ЗАДАНИЕ 1
Ищем фоновое переживание, которое я ношу в себе, какая безвыходность подсознательно страшит, какая безвыходность была в ситуации травмы, с которой всё началось, какую недовыдохнутую ситуацию носим в себе, что осталось недопрожитым, недогорёванным. Поделитесь своей безвыходностью, возможно мы сообща и увидим выход.
Позадавайте себе вопросы письменно: почему я это проживаю как жертва, не нахожу выхода, где я взял(а) так реагировать, что произойдёт страшного, если я поступлю так-то. Ищем у предков, в своей истории, у животных такой страх.
ЗАДАНИЕ 2
Таблица про беременности:
Первая строка (только для женщин) про то, что было в свою беременность трагичного, страшного, угрожающего, опасного, безвыходного (выкидыши, запугивание врачами, потери и др)
Вторая строка — мама беременная мной — тоже, что было трагичного и тд
Третья строка — что трагичного и тд было во время беременностей в роду
ЗАДАНИЕ 1
Ищем фоновое переживание, которое я ношу в себе, какая безвыходность подсознательно страшит, какая безвыходность была в ситуации травмы, с которой всё началось, какую недовыдохнутую ситуацию носим в себе, что осталось недопрожитым, недогорёванным. Поделитесь своей безвыходностью, возможно мы сообща и увидим выход.
Позадавайте себе вопросы письменно: почему я это проживаю как жертва, не нахожу выхода, где я взял(а) так реагировать, что произойдёт страшного, если я поступлю так-то. Ищем у предков, в своей истории, у животных такой страх.
ЗАДАНИЕ 2
Таблица про беременности:
Первая строка (только для женщин) про то, что было в свою беременность трагичного, страшного, угрожающего, опасного, безвыходного (выкидыши, запугивание врачами, потери и др)
Вторая строка — мама беременная мной — тоже, что было трагичного и тд
Третья строка — что трагичного и тд было во время беременностей в роду